Усталость

Теплые ванны помогут вашему организму справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть 37-38 градусов. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Время прибывания в ванне не более 20-25 минут. Еще лучше, если вода не будет закрывать область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.

Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.


www.missus.ru: Арт-терапия, кратко
24.06.2017
Устал — рисуй цветы. …
www.missus.ru: Чем занять вечером ребенка
18.06.2017
… пришли с работы и устали, а ваш ребенок просит вас, уделить ему время и поиграть с ним. Что же тогда делать? Ведь если вы проигнорируете своего ребенка, то в дальнейшем могут возникнуть проблемы с воспитанием, а также есть …
www.missus.ru: Пять ошибок, убивающих любовь после рождения детей
09.06.2017
… часто возмущаются: «Разве по мне не видно, как я устала?», «Неужели не заметно, что ребенок не слазит с рук, а в раковине посуда не мыта?». Нам часто невольно кажется, что то, что очевидно для нас, точно так же очевидно для нашего …
www.missus.ru: Как продлить дневные сны?
21.05.2017
… достаточная усталость и микросны. Ребенок склонен к короткому сну днем, если до него он не достаточно устал. С взрослением время бодрствования до дневных снов должно постепенно увеличиваться. Если вы уверены, что ваш малыш не переутомится от таких экспериментов, попробуйте сдвинуть «неудачный» …
www.missus.ru: Как достичь гармонии в семейных отношениях
18.05.2017
… муж опоздал к ужину, да и ест без аппетита. Он, усталый, нервный, сосредоточен на своих мыслях, отодвигает недоеденный ужин. Обиженная жена уходит в другую комнату, между супругами нарастает напряжение. Жена думает, что муж невнимателен по отношению к …
www.missus.ru: Почему ребёнок отказывается от дневного сна?
13.05.2017
… речь идет о разовых событиях: поход в кинотеатр, цирк, зоопарк, длительное путешествие или какое-то сильное потрясение, как положительное, так и негативное. Сюда же можно отнести и накопленную усталость - гиперусталость. Например, если в течение какого-то длительного времени ребенку приходилось рано вставать или поздно ложиться, а также, если в течение нескольких дней его жизнь была слишком …
www.missus.ru: Что делать, если ребенок выводит вас из себя?
16.04.2017
… безумно устали. Немыслимая усталость обычно не отпускает на первом году жизни крохи, ведь он всегда рядом с вами. …
www.missus.ru: Маски для век
21.03.2017
… уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. …
www.missus.ru: Ледовое умывание
18.03.2017
… кубиками льда из хвоща успокоит раздраженную кожу лица и шеи, снимет усталость с глаз. Возьмите 2 столовых ложки хвоща залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения. Процедите, дайте остыть, заморозьте. …
www.missus.ru: Как сделать точечный массаж стоп самому себе
16.03.2017
… полезен массаж стоп? Помимо того что массаж стоп очень приятен и обладает довольно таки мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость,  улучшает сон,  активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом. …
www.missus.ru: Пятнадцать простых масок для кожи вокруг глаз
14.03.2017
… век часто нуждается в смягчении, снятии усталости, припухлостей, дополнительном питании и увлажнении. С возрастом за ней стоит следить еще более тщательно, чтобы избежать морщин. …
www.missus.ru: Упражнение, которое поможет избавиться от боли в пояснице
07.03.2017
… седалищного нерва начинается с дискомфорта и незначительных болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, чувства усталости и ломоты в ногах. Постепенно боль усиливается и может распространиться по всей задней поверхности бедра, голени, стопы. При отсутствии лечения заболевание может привести к инвалидности. …
www.missus.ru: Восемь масок для преображения глаз
02.03.2017
… от усталости глаз …
www.missus.ru: Как не пропустить рассеянный склероз
24.02.2017
… Проблемы с постоянным чувством усталости