Усталость

Теплые ванны помогут вашему организму справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть 37-38 градусов. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Время прибывания в ванне не более 20-25 минут. Еще лучше, если вода не будет закрывать область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.

Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.


www.missus.ru: Лечение головной боли народными средствами
17.01.2017
… боль от усталости, стресса, переутомления …
www.missus.ru: Вот что будет, если вы нажмете на эту "кнопку" своего тела
20.12.2016
… Как сосредоточиться, когда сильно устал. …
www.missus.ru: 8 лучших продуктов для красоты
18.10.2016
… профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината. …
www.missus.ru: Потешки для знакомства с телом
12.10.2016
усталость снимем. …
www.missus.ru: Ребенок-школьник: Время научить дисциплине
20.10.2015
… показывает опыт, это хорошо дисциплинирует. Кроме того, общение с животным хорошо снимает усталость и дает заряд бодрости. …
www.missus.ru: "Ложь во спасение" укрепляет личные отношения
05.08.2014
… вели себя честно. При этом чаще всего они лгали, находясь "за пределами" предпочтительного для себя времени суток, когда обычно спали… Скорее всего, это связано с колебаниями биоритмов: усталость или отсутствие возможности для сна в привычное время приводят к отклонениям в поведении, говорят ученые. …
www.pravda.ru: Как белочехи брали Пензу штурмом
30.05.2014
… случае и Реввоенсовет, и Совнарком вполне серьезно планировали работу в случае падения республики под ударами чехов и их союзников. Только переговоры, подкрепленные партизанскими операциями да усталость белочехов от войны помогли избежать …
www.pravda.ru: Депутат от "Батькивщины" посоветовал Турчинову сложить полномочия и уйти в Церковь
18.03.2014
… предлагает в качестве причин отставки назвать "болезнь, психологическую усталость или даже семейные обстоятельства". "Рада проголосует, и идите с Богом", — посоветовал он. …
www.pravda.ru: Ученые: курение делает людей ленивыми и малоподвижными
10.02.2014
… всего прочего, исследователями был проведен опрос, в ходе которого заядлые курильщики подтвердили частое ощущение повышенной усталости и низкую способность к выполнению дел, в то время как некурящие замечали за собой такое состояние куда реже. …
www.pravda.ru: Норвежец Сундбю признался, что "подрезал" Максима Вылегжанина
09.02.2014
… Мартин Йонсруд Сундбю, выигравший третье место в скиатлоне на Олимпиаде в Сочи, признался, что мог "подрезать" россиянина Максима Вылегжанина. "Да, я от усталости потерял на финише баланс и возможно пересек лыжню, по которой шел Максим. Это было нехорошо, но на фотофинише видно, что я серьезно его опережал и сместился в чужой коридор только на последних …
www.pravda.ru: Россиянам снова придется переводить стрелки часов
14.01.2014
… летнее время. Переход на зимнее и летнее время был отменен летом 2011 года. Россияне неоднозначно восприняли смену привычного режима, люди заговорили о хроническом недосыпании и усталости. А как вы относитесь к отмене зимнего времени и его скором …
www.pravda.ru: ВЦИОМ: Треть россиян оптимистично встречают 2014 год
09.01.2014
… justify;">В канун праздника 35 процентов опрошенных испытывали чувство радости и ожидания перемен к лучшему, 27 — спокойствие и уверенность. Однако еще около 18 процентов ощущали усталость и опустошенность, а также волнение (12 процентов). Порядка 16 процентов среди опрошенных вообще не ощущали каких-либо особенных эмоций и чувств. …