Углеводы

Один из основных компонентов клеток и тканей живых организмов. Обеспечивают все живые клетки энергией (глюкоза и ее запасные формы - крахмал, гликоген), участвуют в защитных реакциях организма (иммунитет). Из пищевых продуктов наиболее богаты углеводами овощи, фрукты, мучные изделия. Используются в качестве лекарств (гепарин, сердечные гликозиды, некоторые антибиотики). Повышенное содержание некоторых углеводов в крови и моче служит важным диагностическим признаком отдельных заболеваний (сахарный диабет). Суточная потребность человека в углеводах состовляет 400-450 г.

61. www.missus.ru: Спрятали купальник – можно толстеть?

23.10.2007

... даже лучше. Но тот же бифштекс в сочетании с картошкой-фри, майонезом, сырным салатом и куском чизкейка – и лишние килограммы обеспечены.5. Выбирайте «полезные» углеводы Углеводы слывут заклятыми врагами тех, кто следит за фигурой. Но не стоит забывать, что эти «враги» посредством несложных химических реакций поднимают нам настроение, помогают ...

62. www.yoki.ru: Красноярский край обогатился ее одним нефтяным месторождением

05.10.2007

... месторождение «черного золота» было открыто в ходе поисковых работ на Камовской площади Оморинского участка углеводородов в Эвенкийском муниципальном районе Красноярского края. Производительность скважины уже оценена и она поразила ученых.Только по предварительным расчетам, производительность ...

63. www.yoki.ru: В атмосфере повысилось содержание загрязняющих веществ

21.08.2007

... связи с поступлением в Москву задымленного воздуха в атмосфере столицы заметно повысилось содержание загрязняющих веществ, в том числе угарного газа.Отмечаемые значения углеводородов и мелких взвешенных частиц выше в 1,5-3,0 раза показателей, характерных для этого периода года. Существенно возросли концентрации и других вредных примесей, в первую очередь угарного ...

64. www.ecosever.ru: Росприроднадзор нашёл нарушения у крупной американской компании

27.07.2007

... балансе «ДНК» не фигурировали, в частности, фонд скважин и запасы углеводородного сырья в пределах участка недр. ...

65. www.yoki.ru: Найдена самая эффективная диета

23.07.2007

... в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом (белый хлеб, сладости и т.д.) вызывают резкое повышение уровня глюкозы, а пища с низким гликемическим индексом содержит много клетчатки, сложные углеводы (овощи, цельные злаки), а потому усваивается медленно и способствует постепенному поступлению глюкозы в кровь.Такую диету легко соблюдать, поскольку продукты с низким ГИ можно есть в любом ...

66. www.medpulse.ru: Самая эффективная диета наконец-то найдена

23.07.2007

... в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом (белый хлеб, сладости и т.д.) вызывают резкое повышение уровня глюкозы, а пища с низким гликемическим индексом содержит много клетчатки, сложные углеводы (овощи, цельные злаки), поэтому усваивается медленно и способствует постепенному поступлению глюкозы в кровь, сообщает Medlinks . ru . В исследованиях принимали участие ...

67. www.yoki.ru: Диета зависит от типа фигуры

18.07.2007

... сохранить силуэт.Избегайте жира и темного мяса, сметану замените на йогурт. Откажитесь от острых приправ, и ешьте свежую зелень. Простые углеводы (мучное, сладкое) замените на сложные (крупы, овощи, фрукты, картофель).Фигура в форме буквы «Т». Худые ноги, узкие бедра, жирок ...

68. www.medpulse.ru: Какой тип фигуры – такая будет и диета

17.07.2007

... сохранить силуэт.Избегайте жира и темного мяса, сметану замените на йогурт. Откажитесь от острых приправ, и ешьте свежую зелень. Простые углеводы (мучное, сладкое) замените на сложные (крупы, овощи, фрукты, картофель).Фигура в форме буквы «Т». Худые ноги, узкие бедра, жирок ...

69. www.medpulse.ru: Чем нужно питаться при воспалении легких

28.06.2007

... полезны такие продукты, как молоко, творог, сыр, цветная капуста и вообще все, что приносит в организм кальций. Если при этом значительно снизить потребление соли, сахаров и других легкоусвояемых углеводов, то питание приобретет и противовоспалительный эффект.В первые дни заболевания, особенно при повышенной температуре, предпочтительнее жидкая пища: фруктовые и овощные соки, ...

70. www.medpulse.ru: Чтобы поправиться, нужно поголодать

21.06.2007

... суточная калорийность не должна превышать 5000 килокалорий. А пищу нужно принимать 4-5 раз в день.Желающие поправиться начинают есть много животных жиров, углеводов, различными способами стимулируя аппетит. Но чрезмерное увлечение углеводами в виде мучных изделий и сладостей очень скоро выведет из строя поджелудочную железу и приведет к ...

71. www.missus.ru: Как яблоку обрести талию?

09.06.2007

... блюд. Стоит остерегаться пищи, богатой крахмалом. Но не впадать в крайности, поедая только нежирные продукты можно попасть в ловушку. Многие из них очень питательны за счёт высокого содержания углеводов. ...

72. www.yoki.ru: США решили избавиться от крупнейшего в мире телескопа

02.06.2007

... тарелкой. Диаметр тарелки составляет 305 метров. Телескоп действует с 1963 года. Благодаря ему было сделано множество важный научных открытий - первая планета за пределами солнечной системы и углеводородные озера на Титане.Однако экспертный совет при Национальном научном фонде США в конце прошлого года решил серьезно сократить финансирование Arecibo к концу этого десятилетия. ...

73. www.yoki.ru: Величайший радиотелескоп может закрыться?

01.06.2007

... что уникальный радиотелескоп действует с 1963 года. Благодаря ему было сделано множество важный научных открытий - первая планета за пределами солнечной системы и углеводородные озера на Титане. Диаметр тарелки «Аресибо» составляет 305 ...

74. www.yoki.ru: Сильвестр Сталлоне предстал перед австралийским cудом

15.05.2007

... что 16 февраля в багаже Сталлоне обнаружили 48 флаконов с гормоном роста; вещество стимулирует рост мышечной массы и костной ткани, участвует в регуляции обмена углеводов, жиров и белков. Обвинения актеру были предъявлены в начале марта этого года. Сообщает ...

75. www.medpulse.ru: Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом

08.05.2007

... – это животные жиры, хотя в норме их должно быть не больше 15%. Выходит, мы выгрызаем себе болезнь собственными зубами. Нехватка в нашем питании медленноусвояемых углеводов (каш, фруктов с мякотью, пектинов и клетчатки, содержащихся в грубых сортах хлеба и овощах – тоже дорога к избыточному весу, а значит, к диабету второго типа. Конечно, среди ...