Архив 2012-11-27
Пойдем-ка мы по-норвежски! Пойдем-ка мы по-норвежски! Фитнес
Как вы думаете, для чего? Для борьбы с незапланированными жирообразованиями. Нордическая ходьба повышает интенсивность сжигания жира и тренировки сердечно-сосудистой системы без увеличения нагрузки на суставы. Этот вид ходьбы предполагает использование специальных палок и небольшое изменение техники самой ходьбы. Научимся ходить "нордически"?
Головная боль: терпеть или ликвидировать? Головная боль: терпеть или ликвидировать? Первая помощь
Врачи утверждают – головную боль терпеть ни в коем случае нельзя. Но чтобы облегчить страдания, надо найти причину недомогания. При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс. И где же правда? И можно ли боль "ликвидировать" быстро и бесповоротно?