Архив 2010-10-22
Залог спортивных достижений - обычная вода Залог спортивных достижений - обычная вода Фитнес
Казалось бы, что особенного в потреблении воды? Если чувствуешь жажду утоли ее. Однако в поглощении живительной влаги есть свои тонкости. И особенно актуальным этот вопрос становится при тренировках. Идеальным спортивным напитком была и остается негазированная вода. Так, когда и сколько же нужно ее пить, чтобы облегчить жизнедеятельность организма?