Архив 2008-12-29
БАД - это то, чего не хватает нам в пище? БАД - это то, чего не хватает нам в пище? Достижения медицины
Кто из нас не мечтает укрепить здоровье и продлить отпущенный природой срок жизни? Для этих целей вроде бы и выпускаются различные биологически активные добавки (БАДы). О них ходит множество мифов. Кто-то считает их панацеей от всего, кто-то убежден, что они не дают никакого эффекта, а их производители - шарлатаны…
Как пережить зиму и не растолстеть Как пережить зиму и не растолстеть Диета
Так получается, что зимой мы едим особенно много «вредной» пищи. А что же полезно? Недавние исследования питания позволили выработать более простой подход к диете, включив в нее больше цельного зерна, бобов, свежих овощей и фруктов.