Архив за 23 сентября 2022
Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств
Здоровье и профилактика
![Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/4/3/1/387431_b.jpeg)
Очень часто перед сном нас одолевают тревожные мысли, и в результате мы вертимся с боку на бок, не можем заснуть, а если и засыпаем, то спим плохо, то и дело пробуждаясь.