Архив за 10 марта 2013
Что съесть, чтобы хорошо поспать
Психотерапия
![Что съесть, чтобы хорошо поспать](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/6/5/1/13651_b.jpeg)
Бессонницей страдают множество людей на нашей планете, в том числе, молодых и, казалось бы, совершенно здоровых. Ворочаться с боку на бок полночи, а утром встать разбитым и ничего не соображающим или же вовсе проспать будильник… Как избежать этих неприятностей? Неожиданный совет от неврологов и диетологов: пересмотрите ваш рацион кардинально.