Архив за 06 мая 2010
Фитнес со снотворным эффектом
Фитнес
![Фитнес со снотворным эффектом](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/4/3/6/8436_b.jpeg)
Бессонница беспокоит в наши дни многих людей, особенно горожан. И мало кто знает, что эту проблему можно решить при помощи... гимнастики! Не так давно в Лос-Анджелесе была разработана специальная "снотворная" фитнес-программа. Для занятий вам понадобятся хорошо проветренная комната, удобная домашняя одежда и полчаса вечернего времени.