Архив за 24 марта 2010
Сбросить вес помогут... бутерброды
Диета
![Сбросить вес помогут... бутерброды](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/1/9/4/8194_b.jpeg)
Что такое идеальная диета? Та, которая действительно работает и при этом не требует соблюдения жестких правил и отказа от всего, что мило желудку. Оказывается, чтобы сбросить парочку лишних килограммов необязательно садиться на фрукты-овощи или вовсе голодать. Худеть без вреда для здоровья можно и на мясных блюдах, и даже... на бутербродах!
Как пить воду, чтобы избежать отеков
Профилактика
![Как пить воду, чтобы избежать отеков](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/1/9/6/8196_b.jpeg)
Вы придерживаетесь диеты, посещаете спортзал, а стрелка весов стоит на одном месте или даже коварно отклоняется вправо? Специалисты говорят, что это может происходить из-за задержки жидкости в организме. Многие, желая исправить ситуацию, уменьшают количество выпиваемой воды. А зря - она организму жизненно необходима. Действовать нужно по-другому.