Архив за 29 января 2008
Полноценный сон помогает похудеть
Диета
![Полноценный сон помогает похудеть](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/3/9/3/1393_b.jpeg)
Одна из главных проблем людей стремящихся сбросить лишний вес – это срывы назначенных себе диет. Эти люди вечно и страшно недовольны собой, потому что их жизнь – череда суровых пищевых табу и разнузданных пиршеств. Ненавидят они себя и за первое, и за второе, тем более, что килограммы никуда не уходят. А ведь наладить правильный рацион можно и без ненужного экстремального насилия над собой.