Архив за 30 марта 2004

Какое количество жидкости следует пить, и насколько вода и кофе полезны для нашего организма? Вода - основной жизненный элемент. Тело человека на 2/3 состоит из воды, и организм строго регулирует ее содержание в каждой клетке, каждой ткани. Водный обмен в организме протекает достаточно интенсивно. Даже при небольшой физической нагрузке человек выделяет за сутки примерно 2,5 л воды. Но такого понятия, как «шлаки», в медицине не существует