Архив за 20 января 2004
Упражнения перед телевизором - 20 января 2004 г.
Фитнес
![Упражнения перед телевизором - 20 января 2004 г.](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/9/2/0/4920_b.jpeg)
В среднем женщины проводят перед экраном телевизора от двух до четырех часов в день. Известный американский тренер Лиз Нипорент разработала простую программу упражнений, которая поможет употребить это время с пользой для здоровья и фигуры. Ежедневные бдения перед телеэкраном, - считает Лиз Нипорент, - не необходимость, а вредная привычка. А с любой вредной привычкой рано или поздно нужно начинать борьбу. Не беспокойтесь: выбрасывать телевизор не потребуется.