Архив за 07 октября 2003
Как стать красивее с помощью моркови?
Диета
![Как стать красивее с помощью моркови?](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/1/6/6/5166_b.jpeg)
Морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов и минеральных соединений. Морковь - одно из лучших тонизирующих, общеукрепляющих и витаминных средств
Фитнес для будущих мам
Репродуктология
![Фитнес для будущих мам](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/1/6/8/5168_b.jpeg)
О нюансах занятия фитнесом будущих мам рассказывает супервайзер групповых программ фитнес-клуба "Смоленский пассаж" в Москве Ольга МОРОЗ. Мы советуем избегать резких движений, прыжков, значительных сгибаний и разгибаний суставов из-за ослабления соединительной ткани. Не рекомендуем использовать тяжелые отягощения, а после 20-й недели исключаем выполнение упражнений лежа на спине. Мы работаем в тесном контакте с лечащим врачом клиентки, который сообщает нам, как протекает беременность, как развивается плод, насколько женщина прибавляет в весе.