Архив 2004-10-14
Рецепты блюд, которые могут быть особенно полезны осенью Рецепты блюд, которые могут быть особенно полезны осенью Диета
Какие блюда "безопасны" для тех, кто соблюдает фигуру или худеет в осенний период? Очень полезен в это время картофель. Не бойтесь, что от него толстеют. Вес тела повышает не сам картофель, а различные к нему добавки. Например, жирные соусы, масло, жареные котлеты. Картофель содержит много калия, витамина С. Сваренный в мундире картофель и небольшое количество обезжиренного творога с добавлением укропа - очень вкусное, питательное и низкокалорийное блюдо