Архив 2004-05-19
Зарядка для глаз против близорукости Зарядка для глаз против близорукости Профилактика
С некоторыми глазными проблемами можно успешно справиться с помощью специальных упражнений. Комплекс простых упражнений отлично тренирует глазную мышцу, предотвращает ее спазмы. Наиболее ощутимую пользу гимнастика приносит юным - они с ее помощью могут даже улучшить качество зрения. А у тех, кто постарше, регулярное выполнение "глазного" комплекса поможет притормозить прогрессирующую близорукость и быстро снять усталость
"Что-то с памятью моей стало..." Как укрепить память простыми способами "Что-то с памятью моей стало..." Как укрепить память простыми способами Психотерапия
С возрастом иногда происходит ослабление памяти. Как укрепить память простыми и доступными способами? Память слабеет не столько от возраста, сколько от плохого настроения. А посему с досадной забывчивостью лучше всего бороться, почаще вспоминая о хорошем. Поверьте, это не просто красивые слова: уже давно доказано, что положительные эмоции способны творить чудеса. В том числе и с памятью. А забывчивостью особенно страдают люди, которые испытывают тоску, апатию, находятся в состоянии стресса