Архив за 25 июля 2010
Саморегуляция против стресса
Психотерапия
![Саморегуляция против стресса](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/8/5/8/8858_b.jpeg)
Тот факт, что стресс неотъемлемая часть жизни каждого из нас - давно уже не откровение. Поэтому вопрос - как ему противостоять, всегда актуален. Ведь полностью избежать стрессовых ситуаций мы не можем. А вот минимизировать их негативное влияние вполне реально. Но не спешите глотать таблетки. Для начала попробуйте освоить азы саморегуляции.