Архив за 16 октября 2009
Марш-бросок против кровожадных насекомых
Дерматология
![Марш-бросок против кровожадных насекомых](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/0/7/1/7071_b.jpeg)
Многие думают, что педикулез - крайне редкое заболевание, которое распространено среди бомжей и прочих "деклассированных элементов". Но это миф. Вши могут завестись у каждого из нас, причем от них не спасет даже чистоплотность. Откуда берутся кровожадные насекомые и как с ними бороться? Об этом корреспонденту "MedPulse.ru" рассказал доктор медицинских наук, профессор Николай Короткий.
Чтобы не дойти до ручки, считайте шаги
Профилактика
![Чтобы не дойти до ручки, считайте шаги](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/2/8/7/7287_b.jpeg)
Доказано, что ежедневная ходьба оздоровляет и закаливает. Полезна любая двигательная активность - неважно, прогуливаетесь ли вы по скверу, идете на работу или поднимаетесь по лестнице. Другое дело - целевая тренировочная ходьба в стиле фартлек или трекинг. Это уже серьезно. В первом случае оздоровиться помогает "игра скоростей", а во втором благодаря использованию палок развиваются и мышцы рук.