По мнению врача-терапевта Оксаны Драпкиной, важной проблемой является качество воздуха в доме в холодное время года, когда мы проводим много времени в помещениях. Даже в квартире воздух может быть загрязнен, что создает риск для здоровья, вплоть до развития хронических заболеваний легких, сердца и рака.
Врач рекомендует пристально обращать внимание на следующие факторы:
1)Табачный дым.
2)Мелкодисперсные частицы, которые могут образовываться во время приготовления еды и попадают в воздух при сгорании, разливе или просыпании продуктов. Эти частицы могут вызвать заболевания легких, сердца, рак и проблемы репродуктивной функции.
3)Токсичные пары от бытовой химии, которые могут раздражать слизистые оболочки, вызывать головные боли и усиливать хронические заболевания дыхательной системы.
4)Плесень, которая может находиться во влажных местах, таких как стены, пол и потолок. Вдыхание спор плесени может вызвать обострение астмы и аллергии.
5)Перхоть и шерсть домашних животных, причем не только у пушистых, но и у бесшерстных животных. Аллергия вызывается не шерстью, а белками, содержащимися в слюне, жире и анальных железах животных.
6)Ковер и мягкая мебель, в которых могут собираться пылевые клещи, перхоть, споры плесени и частицы тяжелых металлов. Чем старше и длиннее вещь, тем больше риски для здоровья.