Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков советует людям пить стакан теплой воды натощак. Он объясняет это тем, что во время сна у человека испаряется из тела вода, поэтому на утро сердцу приходится перекачивать густую кровь. Чтобы освободить сердце от такой нагрузки, теплая вода перед завтраком сможет в этом помочь.
Кроме того, такая привычка способна улучшить здоровье людям, которые страдают от проблем ЖКТ. Теплая вода снимает спазм жёлчных протоков и способствует выроботке пищеварительных соков в желудке. Стоит употреблять воду сидя, чтобы сохранялся баланс жидкостей в организме.
Врач отмечает, что людям, которые имеют жёлчекаменную болезнь и проблемы с почками, такая привычка только навредит их здоровью.