Бессонница

При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо
высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном по 1 ст. л. меда.

Лук дает хороший, крепкий и здоровый сон: нужно съедать по 1-2
головки перед сном.

Заварить 1 стаканом кипятка 15 г цветов первоцвета, греть на малом гне 1 мин. и процедить, остудив. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.

Чтобы быстрее уснуть, смочить одеколоном (духами, борным спиртом,лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.

Размешать 1 ст.л. меда в 1 стакане теплой воды и выпить на ночь.

Перед сном смазать лавандовым маслом виски или накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.

Принимать аптечную настойку корня пиона 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Залить 100 г. измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50-100 мл 3 раза в день после еды.

Настойку боярышника смешать с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

1. www.missus.ru: Томаты и клубника сохраняют молодость кожи

17.06.2010

... содержат довольно много витаминов: С и А, РР, которые не только придают жизненных сил и энергии, но и помогают от усталости, бессонницы и улучшают состояние кожи. Вам необходимо есть томаты каждый день, если вы работаете за компьютером. Учеными доказано, что помидоры лучше всего защищают кожу от негативного компьютерного ...

2. www.missus.ru: «Легкий» способ сбросить вес!

21.05.2010

... justify;">К тому же, те из нас, кто все же старается не есть после 18 вечера, ложатся спать полуголодным, сталкиваясь с рядом других проблем. Например, тревожный и плохой сон, или вовсе бессонница. Ночные набеги на холодильник, с утра - скверное настроение, запоры... Вторая диета из разряда легких, которую ...

3. www.missus.ru: Диагноз: "сгорела на работе"

15.04.2010

... усталость, боли различного рода, особенно головные, бессонница, сердцебиение, кишечные расстройства; угри и прочие кожные проблемы. Происходит снижение, а то и потеря интереса к сексу; часто на фоне повышения интереса к алкоголю и психотропным ...

4. www.missus.ru: Растворимый кофе не заменит натуральный?

24.02.2010

... кофе-паузы часто ведут к бессоннице. Крепкий кофе натощак грозит гастритными явлениями и обострениями язвы желудка. У тех, кто часто пьет кофе, желтеет зубная эмаль.  ...

5. www.missus.ru: От хлеба не толстеют. Доказано!

24.02.2010

... частого приема пищи мелкими порциями», - утверждает она. Также эта диета облегчает головные боли, мигрени, бессонницы и защищает от перепадов настроения. Ее легко соблюдать и не требуется кулинарных навыков. ...

6. www.medpulse.ru: Фруктово-ягодная диета восстановит тонус

17.02.2010

... вас мучает бессонница, снова поможет клубника (при отсутствии аллергии). Если вместо ужина съесть ее где-то 0,5 кг, сон будет ...

7. www.missus.ru: Еда для хорошего настроения и бодрого дня

16.02.2010

... />Отбивные из нежирного мяса с гарниром из бобов - прекрасный вариант для зимнего меню: это блюдо богато железом, нехватка которого рождает повышенную утомляемость, чувство тревоги и бессонницу. Чтобы не помешать усвоению железа, чай и кофе лучше пить не во время приемов пищи, а между ними - содержащиеся в этих напитках танины могут блокировать усвоение железа.  ...

8. www.yoki.ru: Кофеманам не грозит диабет

07.02.2010

... к сахарной болезни ведут бессонница, депрессия и частая смена работы, которая в любом случае является стрессом для организма. ...

9. www.medpulse.ru: Дистония - болезнь, которую не признают врачи

22.01.2010

... специалист. - Она может характеризоваться плохим самочувствием, повышенным потоотделением или ознобом, головными болями, головокружением, звоном в ушах, сердцебиением, одышкой, скачками давления, бессонницей. В некоторых случаях человек может даже падать в обморок. ...

10. www.pravda.ru: Особенности женского стресса

19.01.2010

... притопывает под столом ногами. Во сне она может грызть ногти или скрипеть зубами. Впрочем, заснуть ей удается далеко не всегда: думы о заботах грядущего дня заставляют ее мучиться от бессонницы, из-за чего на следующий день у Мисс Безумие ломит шею и болят бока. Она эмоциональна, вспыльчива, частенько огрызается, говорит довольно быстро. Не исключено, что балуется наркотиками. Фигура у ...

11. www.yoki.ru: Трудоголиков лечат, как алкоголиков

18.12.2009

... психологов считает это явление такой же зависимостью, как и алкоголь, наркотики или азартные игры. Тем более, что трудоголизм тоже вреден для здоровья, он ведет к головным болям, скачкам давления, бессоннице, тревожности, инфарктам и инсультам. ...

12. www.pravda.ru: Сидел на "зебре" пьяный пешеход

17.12.2009

... родственники погибшего снова и снова подавали апелляции и прошения. И подзащитного приятельницы снова и снова мучили следственными действиями и экспериментами. Он потерял работу, приобрел бессонницу и чуть не дошел до нервного срыва прежде, чем его оставили в покое. ...

13. Dailyshow.Ru: Зловещие талисманы российских звезд

21.11.2009

... она начала страдать жестокой бессонницей. Если под утро и удавалось заснуть, Долиной снились сплошные кошмары. Днем же ее не оставляло ощущение психологического дискомфорта и физической разбитости во всем теле. Она обратила внимание на то, ...

14. www.medpulse.ru: Тыквенная терапия. Оздоровись в Хеллоуин

30.10.2009

... для профилактики сотни недугов. К тому же она - незаменимое средство при терапии сахарного диабета. А тыквенный сок - любимое лакомство Гарри Поттера - поможет при хронической усталости и бессоннице. ...

15. www.yoki.ru: Правила долгой жизни

28.10.2009

... ученые выяснили, какая эмоция больше всего подрывает наше здоровье и укорачивает жизнь. Это страх. Именно он приводит к самым различным расстройствам - от бессонницы до бронхиальной астмы и рака. Поэтому тут совет один: поменьше нервничайте и старайтесь справляться со страхами (ведь часто они бывают необоснованными!). ...