Заварить 1 стаканом кипятка 15 г цветов первоцвета, греть на малом гне 1 мин. и процедить, остудив. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
Чтобы быстрее уснуть, смочить одеколоном (духами, борным спиртом,лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.
Размешать 1 ст.л. меда в 1 стакане теплой воды и выпить на ночь.
Перед сном смазать лавандовым маслом виски или накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.
Принимать аптечную настойку корня пиона 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Залить 100 г. измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50-100 мл 3 раза в день после еды.
Настойку боярышника смешать с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
1.
www.missus.ru:
Музыкотерапия для беременных
26.01.2012
... действие на будущую маму — это данные исследований ведущих ученых. Музыка помогает расслабиться, снимает стресс, успокаивает, улучшает настроение и даже способна лечить от головной боли или
бессонницы. В Китае и Японии будущие мамы слушали музыку и пели в течение всей беременности, а в древнем Египте и вполне современной Австрии было принято принимать под музыку роды. Не менее полезна музыка для ...
2.
www.yoki.ru:
Новогодняя елка серьезно вредит здоровью
19.12.2011
... споры плесени попадают в воздух жилища, а затем в дыхательные органы, вызывая зуд носа, слезотечение, кашель, одышку, боль в груди, усталость,
бессонницу, а также ведут к образованию свища (канала, возникающий при воспалительном процессе, который сопровождается образованием полостей с гноем). Более того, некоторые виды плесени могут вызывать бронхит ...
5.
www.pravda.ru:
Адвокаты врача Майкла Джексона начали ответную "атаку"
25.10.2011
... из первых на суде выступил личный консультант Джексона, доктор Аллан Мецгер. По его словам, певец находился под большим давлением в связи с подготовкой к серии концертов в Лондоне и страдал от
бессонницы. Мецгер утверждает, что Джексон просил дать ему сильнодействующее снотворное, и говорил, что помочь ему может только препарат, введенный внутривенно. ...
7.
www.yoki.ru:
Иностранцы не оценили любовь россиян к укропу
28.07.2011
... к вкусу укропа, поскольку он используется повсюду", — уверены авторы статьи. "Целебные свойства укропа упомянуты еще в Библии. В русских травниках укроп фигурирует как средство от гастрита,
бессонницы и проблем с сосудами", — отмечается в материале. ...
9.
www.medpulse.ru:
Как слабому полу заполучить неслабое здоровье
27.06.2011
... у себя ухудшение состояния кожи, ногтей, тусклость и ломкость волос. Современный ритм жизни не позволяет полноценно отдохнуть и заняться собой, причиной такого невнимания к себе становится стресс,
бессонница и другие проблемы со здоровьем. ...
10.
www.yoki.ru:
Всем спать: постельные привычки знаменитостей
24.06.2011
... у знаменитостей беспокойная - они мотаются по миру, тусуются на вечеринках и до изнеможения фотографируются. К
бессоннице звезды первого эшелона давно привыкли, но ряд громких смертей от отпускаемых по рецепту лекарств заставил их задуматься о том, чем может обернуться недосыпание. Рейтинг постельных привычек известных ...
11.
www.pravda.ru:
Бессонные мутанты на здоровье не жалуются
25.04.2011
... время
бессонница считалась чем-то вроде нервного заболевания. Однако недавно выяснилось, что в ряде случаев она обусловлена мутацией одного человеческого гена. Причем на остальные показатели здоровья эта мутация, ...
12.
www.medpulse.ru:
"И жду, когда бессонница начнет игру свою"...
22.04.2011
... прогнать
бессонницу?Если для того чтобы уснуть, порой приходится прикладывать нешуточные, то с
бессонницей вы уже знакомы. Между тем ученые уверены, что качество сна важнее его продолжительности. То есть 4 часа глубокого спокойного сна явно предпочтительнее, чем 10, но с многократными перерывами. Но не ...
14.
www.medpulse.ru:
Интернет полезен для здоровья?
31.12.2010
... считают, что интеграция форумов в оздоровительные онлайн-программы, направленные на похудение, саморазвитие, борьбу с
бессонницей, вредными привычками и т. д., может стать отличным методом повышения их эффективности. В форумах можно получить массу полезной информации и поддержку от других участников программы. Кроме прочего, ...
15.
www.pravda.ru:
Чем дольше живешь - тем хуже здоровье
21.12.2010
... спят по десять и более часов в сутки. В среднем участники исследования спали примерно семь с половиной часов в день. И больше всех спали именно долгожители. Среди них оказалось меньше всего людей с
бессонницей, спавших менее пяти часов в день, и больше всего тех, кто спал десять часов в сутки и более.Исследователи выяснили, что хороший сон также зависит и от состояния здоровья. Участники ...
