Вот и закончилось лето. Как начать работать после отпуска, плавно войти в рабочий процесс и продуктивно использовать накопленные силы? Надо постараться соблюдать некоторые немногочисленные правила, которые облегчат вам смену ваших жизненных ритмов. О них читателям Medpulse рассказывает врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Леонид Носов.

Кошмар любого родителя - однажды услышать: "Да ладно, "травка" не наркотик. Многие мои друзья ее курят". Такие слова еще не значат, что ваш отпрыск уже пробовал "косячок". Если он заговорил с вами на скользкую тему – значит, в глубине души сомневается в правильности своих выводов. Как аргументированно объяснить подросткам, что марихуана опасна?

Когда был проведен опрос среди взрослых людей, хотели ли бы они быть гениями, от этой тяжелой, с их точки зрения, участи практически все отказались

Терять родителей, супругов или близких друзей всегда тяжело. Никогда не узнаешь заранее, насколько это больно. Однако любое горе рано или поздно начинает ощущаться не так остро - у него, согласно теории психиатра Элизабет Кюблер-Росс, имеются пять этапов. Представляя тот, на котором вы сейчас находитесь, вы будете знать, как смягчить боль утраты.

Помимо длительных депрессий существуют маленькие, буквально на день, а то и на несколько часов – микродепрессии. Одним из первых это слово ввел в обиход известный советский психолог и психиатр Владимир Леви. Он же обратил внимание на то, что микродепрессия, если не принять меры, может легко перерасти в полноценную "черную меланхолию".

Количество офисных работников в XXI веке неуклонно растет. По данным Росстата, "белых воротничков" уже более 30 миллионов – а это одна пятая всего населения нашей страны. Пропорционально увеличивается и количество обращений к врачам... Но без работы тоже плохо. Где же выход? Вот что специально для читателей MedPulse рассказывают специалисты.