Гнев убивает стресс и приводит к болезням. Видео
Психотерапия
Итальянские ученые обнаружили новые свойства гнева. Если раньше считалось, что эта эмоция ни к чему хорошему не приводит, то теперь ученые утверждают, что гнев помогает бороться со стрессом и даже наладить отношения с близкими. Нередко эмоции путают с чувствами. Но эмоция — это спонтанная реакция...Так стоит ли бороться с химией наших страстей?
Семейная психотерапия: когда идти на прием всей семьей
Психотерапия
Семейная жизнь — это не только праздник любви и единения родных людей, но и трудные будни совместного существования
- Гипертония "белого халата". Как ее лечить?
- Три стадии зависимости от никотина. Видео
- Пиво безобидно. Насколько? Видео
- Полюбите себя - и болезни вас не одолеют!
- Типы начальников и подчиненных. Видео
- Стресс: Советы, как с ним бороться. Видео
- Все болезни от переживаний. В том числе - ложных
- Орторексия. Опасные маньяки здорового питания Видео
- "Главное, ребята, сердцем не стареть!" Как возраст сделать достоинством, а не обузой
- Почему мы изо всех сил хотим быть красивыми. Даже в ущерб здоровью
Как пережить критику и несмотря ни на что остаться на плаву
Психотерапия
Если вы хотите добиться в жизни чего-то действительно стоящего, вам придется научиться справляться с критикой и неприятием окружающих. Эти вещи могут попросту украсть у вас мечту. Чтобы этого не произошло, вам нужно развить в себе способность побеждать неприятие, восстанавливаться после неудач и оставаться верным своей мечте вопреки всему.
Почему депрессию называют "осенней простудой" и почему надо есть разноцветную еду
Психотерапия
Многим работающим людям хорошо знакомо чувство обреченности, с которым они приходят осенью на работу. Хочется залечь в постель и никуда не вылезать… Хандра напала! Но все не так однозначно. Считать осеннюю хандру только лишь сезонным состоянием ошибочно. Для развития депрессии одной осени мало. Что же еще провоцирует ее и как эту напасть победить?
Депрессия: болезнь "плохого настроения" нуждается в лечении, а не развлечении
Психотерапия
Осень – пора сезонной депрессии, когда в отсутствие тепла и солнца наш организм как бы засыпает, впадает в эмоциональную спячку, грустит, а то и по-настоящему заболевает
Поймайте рабочий ритм. Простые приемы вам в помощь
Психотерапия
Скоро и бархатный сезон закончится и большинству из нас придется возвратиться под крышу родного офиса. Чего уж тут скрывать: начало нового рабочего сезона — это стресс для организма. Особенно, если вам хочется выйти за рамки привычной роли незаметного тихони и общаться более непринужденно. Но вот как это сделать? Знакомим с некоторыми приемами.
- Отрицательные эмоции лишают мир красок
- Боремся с паническими атаками
- Дежавю — сбой в работе мозга
- Селфиманию признали болезнью
- Несколько способов поднять себе настроение
- Как победить вредные привычки
- Как научиться жить легко
- Психическое расстройство – залог успеха в бизнесе?
- Как справиться с панической атакой
- Откуда берутся ленивые дети