Хотите лечиться в бане? А может, не надо... Хотите лечиться в бане? А может, не надо... Профилактика
При каких состояниях и недугах не стоит посещать баню и сауну? Баня и сауна - прекрасное средство оздоровления. Для женщин она особенно полезна. Парная уменьшает количество морщин
Замороженный отвар Замороженный отвар Профилактика
Распространенные беды зимней кожи - раздражение, покраснение и шелушение. Вызывают их и морозный воздух, и перепад температур, когда мы входим с мороза в теплый дом, и сухой воздух от батарей центрального отопления, и неумелый уход. В результате происходит обезвоживание кожи, а это главная причина всех проблем. Но даже если самую сухую кожу часами держать в воде, влагой она не насытится. Все дело в отсутствии естественного защитного барьера.
Веселые прятки от новорусских простуд Веселые прятки от новорусских простуд Профилактика
Можно ли не болеть зимой? Особенно такой зимой, которая в последнее время сильно поменяла свой характер в Центральной России, слякотной, с резкими перепадами температуры? Нам отвечает специалист по восточным системам оздоровления Виталий Ефимов- Окружите себя теплыми ароматами. Самые согревающие запахи у хвойных - - пихты, сосны, кедра. А вот от сладких и охлаждающих ароматов, включая парфюмерию, на ближайшие месяцы надо б отказаться - сюда относятся цитрусовые запахи, ароматы розы, жасмина, сандала, мяты.
Грипп атакует. Лечим грипп, а не его симптомы Грипп атакует. Лечим грипп, а не его симптомы Профилактика
Раньше лечение было направлено на избавление от симптомов болезни. Подскочила температура – и мы понижаем ее. Заломили кости, заболела голова – принимаем обезболивающее. А что дальше? Температура упала, боль отступила, и мы, как нам кажется, выздоровели. На самом деле не так. Если поставлен диагноз "грипп", то ни о каком излечении народными средствами не может быть речи. А вот использовать средства народной медицины для профилактики можно
Как это делают светские леди Как это делают светские леди Профилактика
Светская вечеринка - это настоящая школа общения, и если тебе посчастливилось на нее попасть, то прятаться по углам - непростительное расточительство. Так что нужно взять себя в руки и научиться получать удовольствие в новой для тебя атмосфере. В сущности, прием, раут или презентация - все это одна из игр, забав человечества
Тринадцать советов от бессонницы Тринадцать советов от бессонницы Профилактика
Когда приходит бессонница, что мы только не делаем, лишь бы поскорей отправиться в «царство Морфея». И слонов считаем, и овец - а в итоге все равно чуть ли не до утра ворочаемся. Вот было бы универсальное лекарство от бессонницы. Но, к сожалению, его пока не придумали (если не считать таблеток, которые часто имеют побочные эффекты). Зато заставить себя заснуть можно с помощью других эффективных методов от бессонницы