Мажьте пятки йодом, и все пройдет!

Мажьте пятки йодом, и все пройдет!

Мой отец рассказывал, что, когда он служил в армии, у их врача была поговорка: «Мажьте пятки йодом, и все пройдет!» Эта фраза звучала для солдат как рецепт от стресса, раздражительности, переживаний, депрессии. В детстве я не очень-то хорошо понимала смысл данной поговорки. «Какая связь между плохим настроением и пятками?» — спрашивала я отца, но он не мог мне толком ничего объяснить.

Недавно я узнала и проверила на себе один очень простой рецепт от зоба (и других болезней щитовидки).

Надо на ночь натереть пятки йодом и надеть носочки. Утром пятки должны быть розовые, то есть без следов йода. Если же йод за ночь не пройдет, то значит, в вашем организме йода достаточно и вам этот метод лечения не подходит. А тем, у кого йод к утру весь впитается в кожу, нужно каждый вечер мазать пятки йодом (и делать это до тех пор, пока пятки не «насытятся» йодом). То есть как только ваши с вечера намазанные пяточки останутся утром со следами йода, тогда лечебное «помазание» следует закончить.

Ваша щитовидка теперь в порядке! А это значит, что вы стали меньше дуться-раздражаться, и мир уже не видится вам в печально-черном свете. Ведь наша нервозность и пессимизм — это признаки болезней щитовидной железы.

Теперь вам понятен смысл поговорки «Мажьте пятки йодом — и все пройдет»?

Еще по теме:

Одолели слабость и апатия? Снабдите щитовидку йодом

Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода - и все проблемы как рукой снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы - отсюда и все напасти.

Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и располагается в передней части шеи, в области щитовидного хряща. Этот маленький орган играет роль первой скрипки в эндокринном оркестре, дирижером которого является гипофиз. Щитовидка вырабатывает гормоны тироксин и трийодтиронин, которые участвуют в образовании энергии, необходимой для работы всех органов и систем нашего организма. 

Сегодня самое распространенное заболевание щитовидной железы в России - гипотиреоз, который возникает из-за недостатка йода в организме. Причина "процветания" этой болезни в том, что мы все меньше потребляем натуральных продуктов, богатых этим важным микроэлементом. В результате щитовидка начинает вырабатывать недостаточное количество гормонов.

Мало гормонов, значит, и недостаточно энергии для работы всего организма. Появляется слабость, перепады настроения, сдает память: бухгалтер все время сбивается со счета, писатель забывает начало фразы, дойдя до ее конца. Чтобы захватить из крови те крохи йода, которые в ней есть, щитовидная железа начинает увеличиваться в размерах и у человека постепенно развивается зоб. 

Если вовремя не обеспечить больного йодом, то зоб может достичь нескольких килограммов, в то время как вес здоровой железы - 25-30 граммов. В сильно увеличенной щитовидке клетки размножаются неравномерно и образовываются узлы, окруженные капсулами. Эти узлы не вырабатывают гормоны, что приводит к хроническому недостатку тироксина и трийодтиронина, избавиться от которого, восполнив нехватку йода, уже невозможно. Или выброс гормонов происходит спонтанно, вызывая у больного сильное сердцебиение.

Человеку с хроническим гипотиреозом приходится всю жизнь принимать искусственные гормоны щитовидной железы. Они абсолютно безвредны, но применять их надо регулярно и в точно определенное время, что довольно обременительно. 

3940.jpegБолеть гипотиреозом не только неприятно, но и обидно - ведь избежать его так легко. Нужно только постоянно пользоваться йодированной солью. Она продается в аптеках и в продуктовых магазинах. Эта соль не отличается от обыкновенной ни вкусом, ни цветом и прекрасно подходит для приготовления пищи, кроме консервирования.

 

 

 

 

Подробнее...

 

Щитовидка взывает о помощи

По данным Департамента здравоохранения города Москвы более полумиллиона жителей столицы, то есть каждый двадцатый, имеет то или иное эндокринное заболевание: сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение... "Этих проблем можно избежать, если уделять должное внимание профилактике", - сообщил корреспонденту "MedPulse.ru" профессор, доктор медицинских наук, главный эндокринолог города Москвы Михаил Анциферов.

- Одна из основных причин проблем со здоровьем - нерациональное питание. Источником скрытых жиров является ставшая привычной еда из фастфудов, готовые к употреблению продукты питания, которые сейчас широко продаются в магазинах повсеместно. Регулярное употребление продуктов с большим содержанием жиров и углеводов, малоподвижный образ жизни, хронические стрессы - основные причины ожирения. Особенно вредны жировые накопления в области живота - абдоминальное ожирение.

Сладкие газированные напитки изобилуют рафинированными углеводами (сахарами). Например,  в 1 бутылке емкостью 0,33 литра такого "лимонада" растворено восемь кусочков сахара. Безусловно, подобное питание может в скором времени отрицательно сказаться на здоровье. Уже сегодня сахарным диабетом болеют более 200 тысяч москвичей, из них 90 процентов имеет диабет 2-го типа, или,  как его называли раньше, диабет "тучных".

Сахарный диабет может привести к хронической почечной недостаточности, потере зрения,  поражению сосудов нижних конечностей, ампутациям вследствие диабетической гангрены.

Основными методами лечения этого заболевания являются: для сахарного диабета 1 типа - инсулинотерапия; для сахарного диабета 2 типа - диетотерапия, физическая активность, таблетированные сахароснижающие  препараты.

Если вам за 40, у вас избыточной вес, да и в роду был диабет 2 типа, то в качестве профилактики заболевания  желательно раз в год сдавать кровь на сахар. Сделать это достаточно легко, обратившись в кабинеты доврачебного контроля, которые работают во всех поликлиниках города.

Серьезной проблемой здоровья жителей нашего мегаполиса являются заболевания щитовидной железы. Этому способствует тот факт, что Москвы относиться к регионам с  йодной недостаточностью. Дефицит йода наблюдается везде - в почве, воздухе, воде. Першение в горле, повышенная возбудимость, усталость - это могут быть первые сигналы тревоги со стороны эндокринной железы. Не тратьте попусту время и сразу обратитесь к эндокринологу.

Чтобы решить проблему йододефицита, восполнить потребность в этом элементе, необходимо ежедневно употреблять с пищей 5 граммов йодированной поваренной соли. В каждой семье на обеденном столе должна быть солонка с нею.

Подробнее...

 

 

Беленская Варвара
Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Здоровье
В первую очередь следует отказаться от употребления быстрозавариваемых каш, советует врач.
Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Здоровье
Основным симптомом, который нельзя оставлять без внимания, является боль.