Почему инсульт любит дачный "отдых"
Может ли быть сезонность у такого заболевания, как инсульт? Оказывается, может и есть! С началом дачных работ и на протяжении всего лета инсульты случаются куда чаще, чем в холодное время года. Представьте: живет себе человек полгода спокойной размеренной жизнью, не особенно напрягается, разве что в магазин сходит да за пенсией. И тут начинается дача…
Вспахивание грядок, посадки, прополки, полив, окучивание, окуривание и что-то там еще — список практически бесконечен. Дорвавшиеся до земли мамы, папы, бабушки и дедушки хватаются за все подряд, позабыв про слабое сердце, "плохие" сосуды, гипертонию и прочие хронические болячки. Впрочем, в июле это уже все в прошлом, Но если добавить жару, нелегкую физическую работу в наклон, становится понятно, почему садово-огородное рвение часто заканчивается больничной койкой. И это если еще повезет, если близкие или соседи вовремя заметят неладное и вызовут скорую помощь.
Инсульты делят на геморрагические и ишемические. При геморрагических инсультах происходит разрыв кровеносного сосуда и кровоизлияние в головной мозг, при ишемических нервная ткань страдает от недостатка кислорода, потому что приносящая его артерия резко сужена из-за атеросклероза или закупорена тромбом.
Кровоизлияния в мозг обычно происходят на фоне повышенного артериального давления, чрезмерного физического и психического напряжения в условиях дачного "отдыха". Ишемическим инсультам очень часто предшествуют сгущение крови и повышение ее свертывающей способности, что ведет к образованию тромбов. Летняя жара в любом случае, а при физической нагрузке вдвойне повышает потоотделение и потерю жидкости. Дачники, работая не покладая рук, зачастую забывают пить воду, не говоря уже о том, чтобы укрыться от солнцепека в прохладном месте и немного отдохнуть. Как следствие, резко возрастает риск развития инсульта.
Кому инсульт угрожает в первую очередь?
В России инсульт занимает второе место среди причин смертности взрослых людей. Каждые полторы минуты у кого-то из наших соотечественников случается мозговая катастрофа, которая при отсутствии своевременной помощи в 80 % делает человека глубоким инвалидом. В группе риска не только пожилые люди: в последние годы врачи отмечают, что заболевание молодеет, поэтому обратить внимание на свое здоровье должны все, даже молодые люди.
Кто же находится под угрозой инсульта?
Все пожилые люди, у которых в силу возраста целый пакет хронических заболеваний, в том числе сердца и сосудов, в первую очередь, атеросклероз и гипертония. Не стоит думать, что инсульт — это удел тех, у кого давление подскакивает до 200 мм рт. ст. Конечно, риск выше, но мозговая катастрофа может произойти даже при давлении 140/90, все зависит от стечения обстоятельств и состояния кровеносных сосудов.
Больные с нарушением свертывания крови, особенно если они сильно потеют и мало пьют.
Тучные люди.
Женщины, принимающие гормональные контрацептивы и другие гормональные препараты.
Люди, страдающие мигренями, вегетососудистой дистонией.
Голова болит, рука отнимается
Инсульт нельзя отнести к быстро развивающимся заболеваниям: с момента начала функциональных изменений до полной гибели клеток головного мозга проходит от трех до шести часов, и это время отпущено на то, чтобы спасти человека и не дать болезни превратить его в "овощ".
Какие признаки свидетельствуют о кислородном голодании головного мозга?
- -Головная боль, головокружение, туман в голове, обморочное состояние, потеря сознания.
- -Появление мушек перед глазами, двоение в глазах.
- -Нарушение координации движений: шаткая походка, неустойчивость, отсутствие синхронности в движениях конечностей.
- -Онемение, слабость в руке и ноге, как правило, с одной стороны.
- -"Каша во рту", то есть нарушение речи.
- -Тошнота и рвота, не приносящая облегчения.
Что делать при появлении признаков инсульта?
Необходимо срочно вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить больного в ближайшее медицинское учреждение.
Как помочь больному в ожидании врача?
Уложить на твердую поверхность, слегка приподняв голову и немного повернув ее в сторону, чтобы рвотные массы не попали в дыхательное горло.
Расстегнув ворот, стесняющую одежду, ремень, облегчить дыхание больного.
Открыть окна или форточки, впустив в помещение свежий воздух.
Измерить артериальное давление, и в случае, если оно сильно повышено, дать больному гипотензивный препарат. Обычно гипертоники носят с собой прописанные врачом лекарства. При отсутствии таковых можно приложить горячие компрессы к икрам — отток крови к нижним конечностям разгрузит мозговые артерии.
Внимание! Не следует отпаивать больного горячим чаем, предлагать алкоголь в надежде справиться с головной болью и внезапной слабостью. Спустя три-шесть часов ткань мозга погибнет, и последствия инсульта станут необратимыми.
Как защитить себя и близких от инсульта на даче?
Измените подход к дачным работам. Используйте садовый инвентарь с длинными ручками, не жалейте денег на механизацию обработки земли.
Пропалывайте грядки, сидя на скамейке или стоя на коленях, не работайте в "позе огородника".
Не работайте при температуре воздуха выше 28-30 0С, в жаркие дни старайтесь проводить все работы утром или отложите их до вечера.
Общая продолжительность рабочего дня на даче не должна превышать пяти-шести часов, причем на первую половину дня должно приходиться два с половиной — три часа, остальное — вечером. Обязателен послеобеденный отдых в течение одного-двух часов.
Следует ограничить потребление соли до двух-пяти граммов в день и пить не менее двух — двух с половиной литров жидкости в сутки.
Важно контролировать артериальное давление и при малейшем его повышении принимать соответствующие меры.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Что делать при ожоге?
- Просроченные лекарства дома - когда мусор, а когда яд?
- Что делать, если появились пятна на ногтях? Бежать к врачу!
- Головная боль: терпеть или ликвидировать?
- Как вывести лишнюю жидкость из организма
- Первая помощь при ударе током
- Первая помощь при ранах и порезах
- Что делать, когда подвернул ногу?