Кто виноват в раздражительности, скверном настроении, наконец, в плохом самочувствии? Вполне возможно - зеркало, которое отражает не то, что нам хотелось бы в нем увидеть. И зависит наше настроение от сущих, казалось бы, пустяков: от того, идет ли нам эта новая кофточка и достаточно ли на щеках пудры. Профессионалы-визажисты совсем не считают это пустяками. Напротив, формы воротничков, цвет губной помады, сочетание линий и цвета в одежде подвергаются самому серьезному, почти математическому анализу

Наукой установлено, что кофейная гуща обладает противовоспалительным действием. В старину ее прикладывали к небольшим ранкам и гнойничкам. Полезна она при гастритах и колитах. Тампоном с кофейной гущей успешно освежают изделия из темной натуральной кожи - сумки, перчатки. Kожа становится мягче и приобретает матовый блеск. Чтобы к приходу гостей вытеснить из квартиры кухонные запахи

Уход за кожей тела зимой имеет свои важные нюансы, которые следует учитывать. Круглый год кожа тела нуждается в очищении, увлажнении, питании. Причем очищение ей необходимо в любом сезоне. Зимой важнее увлажнение. Поскольку в холода мы большую часть дня проводим в отапливаемом помещении. Горячие радиаторы высушивают воздух, который в свою очередь забирает влагу из кожи. Причем страдают не только открытые участки - лицо, шея, кисти рук, но и кожа тела.

В среднем женщины проводят перед экраном телевизора от двух до четырех часов в день. Известный американский тренер Лиз Нипорент разработала простую программу упражнений, которая поможет употребить это время с пользой для здоровья и фигуры.   Ежедневные бдения перед телеэкраном, - считает Лиз Нипорент, - не необходимость, а вредная привычка. А с любой вредной привычкой рано или поздно нужно начинать борьбу. Не беспокойтесь: выбрасывать телевизор не потребуется.

Московский журналист Владимир Николаевич Михайлов известен среди коллег как собиратель различных бабушкиных рецептов. Мы попросили его поделиться рецептами от зимних простуд. От насморка. Положите высохший пшеничный или ржаной хлеб, можно сухари, на горячую плитку и, когда он начнет пригорать, вдыхайте дым от хлеба через ноздри две-три минуты.

Незаметно пролетел долгожданный праздник. Утро следующего дня всегда отмечено запланированными визитами к друзьям и знакомым. Что же делать, ведь внешний вид хранит следы короткой ночи, которая, конечно, не принесла желаемого отдыха, и последствия неуемного чревоугодия. Утром и днем после праздника одним часом вам уже не обойтись.