Грибы помогают сохранить стройную фигуру

Американские специалисты пришли к выводу, что грибы помогают избавляться от лишних килограммов. Данный продукт способен быстро утолять голод, а также регулирует аппетит.

Эксперты уверены, что грибы являются достойной альтернативой мясу. Их калорийность невысокая, однако, они питательны и подходят как вегетарианцам, так и людям, «сидящим» на диете.

Медики посчитали, что если целый год вместо еженедельного мясного блюда есть грибы, можно избавиться от примерно 3 тысяч граммов жира. Более того, в грибах содержится большое количество витамина D , от дефицита которого страдает множество людей по всему миру. В грибах также нет холестерина и насыщенных жиров, и они являются одним из основных растительных источников антиокислительного селена, сообщает Medlinks.ru.

Правда.Ру
Врач объяснил, кому противопоказана вакцинация Врач объяснил, кому противопоказана вакцинация Здоровье
Врач-лор высшей категории Владимир Зайцев в интервью Inforeactor рассказал о том, кому противопоказана вакцинация.
Врач раскрыл способ обнаружить бессимптомное поражение лёгких Врач раскрыл способ обнаружить бессимптомное поражение лёгких Здоровье
У многих людей поражение лёгких может проходить бессимптомно, поэтому можно только надеяться, что степень поражения лёгких будет незначительной.