Врач Коновалов: укроп продлевает жизнь

В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева призвала россиян добавить в ежедневное меню укроп.

Потребление зелени помогает увеличить продолжительность жизни на 10 лет. Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что укроп содержит витамин В9, необходимый для работы нервных клеток.

Также укроп богат витамином А, замедляющим старение за счет выработки коллагена и обновления кожи. Витамин А улучшает эластичность сосудов, что способствует качественному зрению.

Фото: commons.wikimedia.org, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.