Врач Богомолов: ходьба босиком улучшит настроение

Валерия Кузнецова

Опубликована: 23 апреля, 12:26

Доктор Михаил Богомолов рассказал россиянам о преимуществах и негативных сторонах ходьбы босиком, пишет «АИФ».

Ходьба без обуви помогает улучшить походку. Нужно переставлять стопу с пятки на носок. Рекомендуется ходить по песку, траве, мелкой гальке, чтобы не травмировать стопу. Ходьба босиком улучшит работу сердца, внутренних органов и настроение.

На стопах не должно быть трещин или мозолей. Противопоказаниями к ходьбе без обуви относятся сахарный диабет, ожирение, артериит. Поверхность, по которой ходит человек, должна быть абсолютно очищена.

Фото: Commons.wikimedia.org, Georg Pik, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Еще по теме

Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Продеус: на дачу нужно взять препараты от аллергии JAMA: долгий сон у пожилых приближает летальный исход

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ