Sleep: подавление эмоций провоцирует кошмары

Американские специалисты в рамках нового исследования с участием 500 человек выявили неожиданную причину частых ночных кошмаров, пишет

Как сообщили эксперты из Университета Канзаса, гипотеза, что ночные сновидения способны «натренировать» мозг и сделать его менее восприимчивым к тревогам, неверна.

Содержание снов, показали исследования, влияют на настроение человека после пробуждения утром: оно становится хуже. Лица, склонные к подавлению эмоций, чаще страдают от ночных кошмаров. Ранее врачи заявили, что апноэ сна может стать причиной ухудшения памяти. 

Фото: commons.wikimedia.org, CarThera (c), Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.