Врач Генварская: отпуск может усилить стресс

Валерия Кузнецова

Опубликована: 16 апреля, 11:21

Доктор Диана Генварская объяснила, почему отпуск не помогает избавиться от стресса и усталости, пишет Pravda.Ru.

Эндокринолог обратила внимание, что полноценное восстановление организма во время отпуска не связано со сменой обстановки. Все дело в истощении организма. Если есть дефицит важных микроэлементов

Нередко отпуск только усиливает стресс, а не помогает расслабиться. Снизить эмоциональное напряжение помогает правильный сон, питание, полноценный отдых после работы, физические нагрузки.

Фото: commons.wikimedia.org, Mthienpont, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Еще по теме

Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Гастроэнтеролог Кашух: майонез нельзя сочетать с шашлыком Трихолог Бучаров: фастфуд ведет к облысению

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ