Врач Кривченков: тыквенные семечки защитят от аденомы простаты

В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» Олег Кривченков проинформировал, что нужно добавить в рацион мужчин для поддержания здоровья простаты.

Речь идет о тыквенных семечках. Диетолог обратил внимание, что они насыщены цинком, необходимым для защиты от разрастания тканей предстательной железы, аденомы простаты. Цинк препятствует действию вещества, которое заставляет железу увеличиваться.

Тыквенные семечки содержат большое количество калорий, поэтому суточная норма не должна превышать 30 граммов, чтобы не набрать лишние килограммы. Напомним, ранее врачи рассказали о причинах появления усталости. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mk2010, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.