Сомнолог Бузунов призвал не спать под пуховым одеялом

Доктор Роман Бузунов проинформировал, по каким критериям рекомендуется выбирать одеяло для сна, пишет «АИФ».

Сомнолог призвал отказаться от использования шерстяного одеяла из-за риска развития аллергии. Старые ватные одеяла сильно впитывают влагу и могут преть. Наполнитель из пуха и пера является отличной средой для размножения клещей.

Кроме этого, профессор добавил, что наиболее безопасным вариантом является синтетический материал, хорошо пропускающий воздух. В качестве альтернативы стоит обратить внимание на пуховые одеяла. Предмет для сна нужно обновлять раз в 3-4 года, как и подушки. Вес одеяла должен составлять 10% от массы тела. 

Фото: Provided by Choice Hotels International, Inc., Choice Hotels International, Inc., Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.