Врач Соломатина: бананы мешают похудеть

Доктор Елена Соломатина составила список продуктов, мешающих похудеть к лету, пишет Pravda.Ru.

Проблема кроется не только в потреблении фастфуда или сладостей. Лишний вес могут помешать сбросить из-за частого потребления растительных масел, семечек и орехов. Продукты считаются полезными за счет жиров, но только в случае умеренного потребления.

Как утверждает диетолог, похудеть часто мешают виноград, бананы, арбуз, сок, мед, потому что в них содержится слишком много масла. Сахар в крови повышается на фоне потребления свеклы, белого риса, картофеля, моркови. Также стоит ограничить потребление хлеба, даже цельнозернового. 

Фото: commons.wikimedia.org, fir0002.