Сомнолог Кудинов: депрессия виновата в пробуждениях по ночам

Доктор Павел Кудинов перечислил россиянам вероятные причины пробуждения посреди ночи, пишет «АИФ».

Как информирует сомнолог, с медицинской точки зрения причиной ночного пробуждения может быть депрессия. Стоит также исключить тревожные расстройства.  В таких состояниях организму тяжело находиться в покое всю ночь.

Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы диагностировать апноэ сна. По ночам из-за болезни происходят остановки дыхания. Когда человек начинает задыхаться во сне, он просыпается. Пробуждения по ночам мешают погрузиться в глубокую фазу сна и выспаться. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tysto.