Врач Селюкова: работа на даче вызывает боль в спине

Доктор Юлия Селюкова рассказала, почему с приходом тепла и открытием дачного сезона увеличивается число жалоб на ухудшение самочувствия, пишут «Известия».

Дело в том, что организм после зимы не готов к резким физическим нагрузкам на огороде или в саду. Дачникам стоит проявить осторожность и умеренность, чтобы не допустить обострения хронических патологий. 

Многочасовой труд на даче приводит к мышечным спазмам и повреждениям связок. Работа в наклоне и перенос тяжелых предметов также опасны для здоровья суставов. Нагрузка должна быть постепенной. На даче стоит использовать инвентарь, который не требует низких наклонов. 

Фото: commons.wikimedia.org, SpitfireTally-ho! / Spitfire at en.wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.