TAMU: путешествия укрепят сердце

Американские специалисты в рамках нового исследования раскрыли фактор, положительно влияющий на здоровье сердца, пишет TAMU.

Речь идет о путешествиях. Как отмечают эксперты Техасского университета A&M, поездки помогают улучшить физическое и психоэмоциональное состояние, снизить стресс и улучшить работоспособность.

У испытуемых, отправившихся в круиз, отмечалось улучшение показателей работы сердца, как у спортсменов во время тренировки. Эффект чередования напряжения и расслабления помогает тренировать сердце. Длительные путешествия полезнее коротких поездок. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dveking at English Wikipedia, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.