Нутрициолог Гусакова: грейпфрутовый сок вредит зубам

Эксперт Вероника Гусакова рассказала, в каких случаях грейпфрутовый сок может навредить россиянам.

Избыточное потребление кислых соков на регулярной основе негативно влияет на состояние эмали. Кислота в соке постепенно её разъедает, поэтому она становится тонкой. После грейпфрутового сока рекомендуется прополоскать рот водой.

Важно помнить, что сок содержит большое количество сахаров и мало клетчатки. Его не стоит пить натощак. Напиток нельзя сочетать с лекарствами, чтобы не навредить печени, особенно это касается препаратов для снижения давления. 

Фото: commons.wikimedia.org, LinuxPickle, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.