Врач Смирнова: кето-диета вредит щитовидке

Доктор Юлия Смирнова назвала россиянам единственную диету, полезную для здоровья, которая не несет опасности, пишет «РИА Новости».

Диета - это режим питания. Если придерживаться одного образа жизни и соблюдать баланс в пище, человек будет здоровым. Здоровое сбалансированное меню «по Покровскому» включает потребление разноцветных овощей, ягод, фруктов.

Любые ограничения в питании только навредят. Популярность «кремлевской диеты» привела к росту обращений пациентов с больными почками. На кето-диете ухудшается работа щитовидки. Интервальное голодание может привести к отказу работу желчного пузыря. 

Фото: commons.wikimedia.org, G.steph.rocket, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.