Кардиолог Рогачев: зеленый чай грозит бессонницей

Доктор Александр Рогачев раскрыл опасность потребления зеленого чая в больших количествах, пишет «Подмосковье сегодня».

Специалист Красногорской клинической больницы заявил, что напиток в некоторых случаях может спровоцировать бессонницу. В зеленом чае содержится L-теанин. Аминокислота снижает уровень стресса и нормализует настроение.

Помимо этого, кардиолог обратил внимание, что мягкое успокаивающее действие от зеленого чая может стать причиной бессонницы, если выпить его больше нормы. Могут появиться тахикардия и учащенное сердцебиение. Обилие зеленого чая может стать причиной нехватки железа в организме. 

Фото: commons.wikimedia.org, Benoy, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.