Диетолог Уайт назвала швейцарский сыр самым полезным

Валерия Кузнецова

Опубликована: 27 марта, 16:30

Доктор Бруквелл Уайт составила список сыров, которые с медицинской точки зрения являются наиболее полезными, пишет HuffPost.

В этой категории швейцарский сыр. Также пользу принесет потребление сыра из овечьего молока. Частью сбалансированного рациона может быть сыр из козьего молока. Со слов диетолога, продукты содержат минимальное количество соли.

Такой сыр богат белком, кальцием, витаминами, которые поддерживают здоровье костей, мышцы, сердца, сосудов и иммунную систему. Продукты полезны для людей с непереносимостью лактозы: они легче усваиваются.

Фото: photography by NJGJ, NJGJ, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Еще по теме

Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Продеус: на дачу нужно взять препараты от аллергии JAMA: долгий сон у пожилых приближает летальный исход

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ