Диетолог Русакова: чипсы и сладости доведут до тромбоза

Доктор Дарья Русакова предупредила россиян о повышенных рисках тромбообразования при употреблении некоторых продуктов, пишет «Москва 24».

Как заявила диетолог, защититься от образования тромбов помогает отказ от чипсов, обилия сладкой и соленой пищи, сдобной выпечки, кондитерских изделий, трансжиров, копченостей. Такие продукты ведут к набору веса, ожирению и повышению уровня холестерина в крови.

Причинами атеросклероза и тромбообразования может стать частое потребление жирных сыров, сметаны, молочных продуктов, сливок, масла, субпродуктов. Риск тромбов снижается за счет потребления брокколи, шпината, томатов, смородины, вишни, черники, клюквы, авокадо, рыбы. 

Фото: commons.wikimedia.org, Doggo19292.