Врач Малышева: гречка полезнее киноа
В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о разнице между киноа и гречкой.
В обеих крупах содержится одинаковое количество углеводов, поэтому разницы в снижении веса не будет. Иммунолог Андрей Продеус добавил, что в крупы насыщены витаминами группы В, которые нужны для энергии, но в гречке больше.
Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул, что в гречневой крупе также содержится больше магния. То же самое можно сказать о меди, укрепляющей суставы.
Фото: Imported from 500px (archived version) by the Archive Team. (detail page), J Doll, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.