Врач Соломатина: избыток витамина А ведет к выпадению волос

Доктор Елена Соломатина предупредила россиян о последствиях бесконтрольного приема витаминов, пишет «Москва 24».

Избыточное потребление витамина А, к примеру, может спровоцировать выпадение волос, боль в суставах, ломкость ногтей, слабость, сухость кожи. Как отмечает диетолог, любые добавки можно принимать только по назначению врача. Усталость - повод проконсультироваться со специалистом, а не закупать витамины.

Передозировка витамином D повышает риск нарушения работы сердечной мышцы. Высокие дозы витамина С в виде БАД нередко являются причиной диареи и образования камней в почках. Обилие витаминов группы В ухудшает качество кожи. 

Фото: Transferred from nl.wikipedia to Commons., ElsBrinkerink at Dutch Wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.