Диетолог Пичугина: дошкольникам можно есть один блин

Доктор Инна Пичугина проинформировала, сколько блинов можно съесть россиянам на Масленицу, чтобы не навредить здоровью.

Избыточное потребление праздничного угощения может спровоцировать обострение патологий пищеварительной системы, включая гастрит и язву. Диетолог отметила, что дошкольникам достаточно одного блина.

Если проблем с ЖКТ нет, то за день можно съесть три-четыре блина. Неумеренное поедание блинов с обилием жирных и калорийных начинок может спровоцировать нарушение работы желчного пузыря и воспаление поджелудочной железы. блины рекомендуется готовить из цельнозерновой муки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Andrey Butko, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.