Врач Крымский: сидение в туалете с телефоном грозит геморроем

Доктор Ярослав Крымский призвал россиян отказаться от привычки брать с собой в туалет телефон, пишет «Газета.ру».

Как заявил колопроктолог, если регулярно сидеть в телефоне во время опорожнения кишечника, повышается нагрузка на сосуды прямой кишки, что может довести до геморроя. Снизить риски помогает потребление клетчатки и воды.

То же самое можно сказать о книгах, журналах в туалете. При дефекации не стоит разгадывать кроссворды. Длительное сидение и натуживание вредит всему организму, особенно органам малого таза. В норме сидеть в туалете нужно не дольше 3 минут. 

Фото: commons.wikimedia.org, NAC, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.