Терапевт Залетова: какао согреет зимой

Доктор Татьяна Залетова назвала россиянам самый полезный напиток для прогулок зимой, чтобы не замерзнуть, пишет «Москва 24».

Речь идет о какао. По заявлению кардиолога, напиток дарит организму энергию для выработки тепла. Рекомендуется пить чай с малиной или медом дома. Можно добавить имбирь.

Также терапевт добавила, что зимой не стоит употреблять напитки с ментолом и кофеином: они мешают согреться. Кофе, газировки и энергетики не подходят. Также запрещено употреблять алкогольные напитки, чтобы не спровоцировать спазм сосудов и переохлаждение. 

Фото: commons.wikimedia.org, Factorylad.