Врач Мухина: стевия уменьшит тягу к сладостям

Валерия Кузнецова

Опубликована: 9 декабря 2025, 12:16

Доктор Марият Мухина пояснила, как избавиться от зависимости от сладостей, пишет RT. Для этого стоит добавить в рацион полезные альтернативы сахара.

Как утверждает диетолог, трегалоза, к примеру, является природным сахарозаменителем, способным снизит нагрузку с поджелудочной железы. Трегалоза не приводит к повышению уровня глюкозы в крови.

Архат также может стать заменителем кондитерского сахара. Фрукт используется в медицине для лечения расстройства пищеварения, профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета. Заменит сахар могут стевия, агава, топинамбур, земляная груша.

Фото: commons.wikimedia.org, Adambro, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.

Еще по теме

Врач Павлова: куркума снижает риск диабета Продеус: на дачу нужно взять препараты от аллергии JAMA: долгий сон у пожилых приближает летальный исход

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ