Врач Патель запретил есть острое при простуде

Врачи Нил Патель и Дана Хендерсон проинформировали, какие продукты нельзя употреблять при простуде, чтобы быстрее выздороветь, пишет Infobae.

Диетологи призвали отказаться от кофе. Избыток кофеина может ухудшить качество сна, а именно во сне происходят все важные процессы для восстановления иммунитета.

Из рациона стоит исключить алкоголь. Спиртные напитки только усиливают обезвоживание. Во время ОРВИ лучше отказаться от насыщенных жиров и сахара: симптомы могут усилиться. Острая пища ухудшает работу ЖКТ при простуде. 

Фото: Red_Pepper_03905-nevit.jpg, Red_Pepper_03905-nevit.jpg: Nevit Dilmen (talk), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.