Стоматолог Чередниченко: ночные перекусы вызывают кариес

Доктор Виктория Чередниченко призвала россиян отказаться от перекусов по ночам, пишет «Газета.ру».

Перекусы по ночам не только вредят фигуре, но и могут ухудшить здоровье зубов. Со слов дантиста, потребление пищи в ночное время повышает риск развития кариеса. Все процессы в организме замедляются.

Пародонтолог добавила, что кислотность во рту нормализуется в течение двух часов после приема пищи. Если перекусывать часто, то развивается патогенная микрофлора. Важно даже после перекусов чистить зубы перед сном. Можно использовать ополаскиватель. От сладостей лучше отказаться. 

Фото: commons.wikimedia.org, Sterilgutassistentin, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.